مجله رگارگ
رگارگ / بیماری‌ها / حمله قلبی / علائم سکته قلبی چیست

علائم سکته قلبی چیست

شایع‌ترین و قطعی‌ترین نشانه‌ی سکته قلبی، احساس فشار، سنگینی یا درد خردکننده در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه است که بیش از ۲۰ دقیقه تداوم داشته و با استراحت بهبود نمی‌یابد. این وضعیت که در اصطلاح پزشکی آنژین صدری نامیده می‌شود، اغلب با انتشار درد به بازوی چپ، گردن و فک همراه است و نیازمند مداخله فوری پزشکی برای جلوگیری از مرگ عضله قلب است.

علائم هشداردهنده اصلی سکته قلبی

 

تشخیص صحیح و زودهنگام علائم حیاتی، مرز باریک میان زندگی و مرگ یا ناتوانی دائمی است. بر اساس داده‌های موجود در دانشنامه ویکی‌پدیا و گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی، آنژین صدری (Angina Pectoris) به عنوان شاه‌کلید تشخیص حملات قلبی شناخته می‌شود. این وضعیت یک درد ساده نیست؛ بیماران اغلب آن را به صورت احساسی عمیق از فشار توصیف می‌کنند، گویی فیلی روی قفسه سینه آن‌ها نشسته است. این توصیف دقیقاً همان چیزی است که باید جدی گرفته شود. درد ناشی از ایسکمی قلبی (کاهش خون‌رسانی) ماهیتی فشارنده و سنگین دارد و برخلاف دردهای ماهیچه‌ای یا عصبی گذرا، با تغییر وضعیت بدن یا تنفس عمیق تغییری در شدت آن ایجاد نمی‌شود.

محل دقیق این درد طبق مستندات بیمارستان‌های معتبر مانند ApolloHospitals، در مرکز قفسه سینه یا متمایل به سمت چپ است. اما خطرناک‌ترین ویژگی این درد، قابلیت انتشار آن است. سیستم عصبی بدن به گونه‌ای طراحی شده که درد ناشی از قلب را به نواحی دیگر ارجاع می‌دهد؛ بنابراین درد به سرعت به بازوی چپ، فک پایین، گردن و حتی پشت (بین دو کتف) گسترش می‌یابد. این الگوی انتشار درد، یکی از قوی‌ترین نشانگرهای تشخیصی برای تفکیک سکته قلبی از سایر دردهای قفسه سینه است.

نکته بسیار حائز اهمیت که در منابعی همچون وب‌سایت Abidipharma ذکر شده، مدت زمان تداوم این درد است. اگر درد یا فشار قفسه سینه بیش از ۲۰ دقیقه طول بکشد و با استراحت کردن یا مصرف قرص‌های زیرزبانی (در بیماران با سابقه قبلی) برطرف نشود، احتمال وقوع انفارکتوس میوکارد یا همان سکته قلبی بسیار بالاست. این بازه زمانی ۲۰ دقیقه‌ای، یک مرز حیاتی است؛ زیرا پس از گذشت این زمان، سلول‌های عضله قلب به دلیل نرسیدن اکسیژن شروع به مردن می‌کنند و آسیب‌های جبران‌ناپذیر آغاز می‌شود. احساس مرگ قریب‌الوقوع یا اضطراب شدید و ناگهانی که بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می‌دهد، اغلب همراه با این درد فیزیکی است و نباید نادیده گرفته شود.

هنگام سکته قلبی چه کنیم؟

 

در مواجهه با فردی که دچار علائم سکته قلبی شده است، مدیریت زمان و اقدام صحیح، سرنوشت‌ساز است. داده‌های استخراج شده از منابع پزشکی معتبر مانند درمانکده (Darmankade) تأکید دارند که نخستین و مهم‌ترین گام، تماس فوری با شماره اورژانس (۱۱۵ در ایران) است. هر دقیقه‌ای که در تماس با اورژانس تأخیر ایجاد شود، به معنای گسترش منطقه نکروز (مرگ بافتی) در قلب است. بسیاری از افراد سعی می‌کنند با خودروی شخصی بیمار را منتقل کنند، اما این کار اشتباهی بزرگ است. پرسنل اورژانس مجهز به دستگاه‌های شوک و داروهای حیاتی هستند و درمان را از همان لحظه رسیدن به بالین بیمار آغاز می‌کنند.

یکی از اقدامات دارویی نجات‌بخش که در پروتکل‌های درمانی ذکر شده در وب‌سایت Abidipharma نیز به آن اشاره شده، مصرف آسپرین است. اگر بیمار هوشیار است و حساسیت شناخته‌سده‌ای به آسپرین ندارد، باید بلافاصله یک قرص آسپرین ۳۲۵ میلی‌گرم یا دو عدد قرص ۸۱ میلی‌گرم (بچه) را بجود. تأکید بر جویدن قرص به این دلیل است که دارو سریع‌تر جذب خون شده و با خاصیت ضد پلاکتی خود، مانع از بزرگ‌تر شدن لخته خون در شریان کرونر می‌شود. این اقدام ساده می‌تواند جریان خون جزئی را تا رسیدن به بیمارستان حفظ کند.

در این شرایط بحرانی، رانندگی برای بیمار اکیداً ممنوع است. احتمال بیهوشی ناگهانی یا آریتمی‌های کشنده قلبی (نامنظمی ضربان) بسیار بالاست و رانندگی نه‌تنها جان بیمار، بلکه جان دیگران را نیز به خطر می‌اندازد. طبق دستورالعمل‌های بیمارستان پارسا، اگر بیمار در حین انتظار برای اورژانس هوشیاری خود را از دست داد و نبض نداشت، همراهان باید بلافاصله عملیات احیای قلبی ریوی (CPR) را آغاز کنند. فشردن قفسه سینه با سرعت و عمق مناسب می‌تواند گردش خون را به‌صورت مصنوعی حفظ کرده و اکسیژن را به مغز برساند تا تیم پزشکی به محل برسد.

علائم سکته قلبی در زنان

 

تشخیص سکته قلبی در زنان چالشی بزرگ برای جامعه پزشکی و بیماران است، زیرا فیزیولوژی بدن زنان اغلب پاسخ‌های متفاوتی نسبت به مردان در شرایط بحرانی نشان می‌دهد. تحلیل‌های آماری و داده‌های موجود (WebMD/Gap Fill) نشان می‌دهند که حدود ۴۳ درصد از زنان هنگام وقوع سکته قلبی، هیچ‌گونه درد قفسه سینه‌ای را تجربه نمی‌کنند. این آمار تکان‌دهنده به این معناست که تکیه صرف بر علامت “درد قفسه سینه” می‌تواند منجر به عدم تشخیص نیمی از موارد سکته در زنان شود.

زنان اغلب مجموعه‌ای از علائم “غیر کلاسیک” را گزارش می‌کنند که در نگاه اول ممکن است با بیماری‌های ساده‌تری اشتباه گرفته شوند. بر اساس اطلاعات وب‌سایت‌های تخصصی مانند Adorateb و Homeca، تنگی نفس شدید و ناگهانی، حتی بدون انجام فعالیت بدنی سنگین، یکی از شایع‌ترین نشانه‌ها در زنان است. علاوه بر این، خستگی مفرط (Fatigue) که به صورت ناگهانی بروز می‌کند و توجیحی ندارد، نشانه‌ای بسیار مهم است. برای مثال، زنی که به راحتی کارهای روزمره را انجام می‌داد، ناگهان احساس می‌کند توانایی بلند کردن دست خود را هم ندارد.

علائم گوارشی مانند تهوع و استفراغ نیز در زنان شیوع بیشتری دارد و متاسفانه اغلب با مسمومیت غذایی یا سوءهاضمه اشتباه گرفته می‌شود. درد در ناحیه فک و گردن، بدون اینکه دردی در قفسه سینه احساس شود، نیز از دیگر الگوهای درد ارجاعی در زنان است. ترکیب این علائم، یعنی خستگی شدید، تنگی نفس و تهوع، گاهی شبیه به آنفولانزا به نظر می‌رسد و همین شباهت فریبنده باعث می‌شود بسیاری از زنان دیرتر از زمان طلایی به اورژانس مراجعه کنند. شناخت این تفاوت‌های جنسیتی در علائم بالینی، برای کاهش نرخ مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در زنان حیاتی است.

سکته قلبی خاموش چیست؟

 

سکته قلبی همیشه با سر و صدا و درد شدید همراه نیست. پدیده‌ای خطرناک به نام “ایسکمی خاموش” (Silent Ischemia) وجود دارد که طبق آمارهای ویکی‌پدیا، بین ۲۲ تا ۶۴ درصد از کل حملات قلبی را شامل می‌شود. در این نوع سکته، بیمار درد قفسه سینه یا علائم هشداردهنده کلاسیک را احساس نمی‌کند و ممکن است آسیب شدیدی به قلب وارد شود بدون اینکه فرد متوجه وخامت اوضاع باشد. این وضعیت در گروه‌های خاصی از بیماران شیوع بسیار بیشتری دارد.

افراد مبتلا به دیابت، آسیب‌پذیرترین گروه در برابر سکته‌های خاموش هستند. علت این امر، عارضه‌ای به نام “نوروپاتی اتونوم” است. قند خون بالا در طولانی‌مدت به اعصاب بدن آسیب می‌رساند و سیستم اعلام خطر درد را مختل می‌کند. همان‌طور که در مقالات سایت Doctoreto اشاره شده، اعصابی که باید پیام درد را از قلب به مغز مخابره کنند، در بیماران دیابتی کارایی خود را از دست داده‌اند؛ بنابراین فرد با وجود انسداد رگ، دردی حس نمی‌کند. در این افراد، علائم جایگزین مانند ضعف ناگهانی، تعریق سرد بدون دلیل، افت فشار خون و تنگی نفس باید به عنوان معادل درد قفسه سینه در نظر گرفته شود.

سالمندان نیز گروه دیگری هستند که ممکن است تظاهرات بالینی متفاوتی داشته باشند. در افراد مسن، کاهش هوشیاری، گیجی (Confusion) ناگهانی یا غش کردن (سنکوپ) می‌تواند تنها نشانه وقوع سکته قلبی باشد. سیستم عصبی پیرتر و وجود بیماری‌های هم‌زمان، باعث تغییر در درک درد می‌شود. بنابراین، هرگونه تغییر ناگهانی در وضعیت عمومی سلامت یک فرد سالمند یا دیابتی، حتی بدون شکایت از درد سینه، باید با شک به مشکلات قلبی بررسی شود.

مکانیسم سکته قلبی (انفارکتوس)

 

برای درک بهتر علائم و درمان، باید بدانیم در سطح بافتی و سلولی چه اتفاقی رخ می‌دهد. سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد (Myocardial Infarction) اساساً یک مشکل “لوله‌کشی” در سیستم گردش خون است. قلب خود برای تپیدن به خون و اکسیژن نیاز دارد که توسط رگ‌هایی به نام شریان‌های کرونر (Coronary Arteries) تأمین می‌شود. این رگ‌ها ممکن است در طول زمان با پلاک‌های چربی (کلسترول) تنگ شوند. زمانی که یکی از این پلاک‌ها پاره شود، بدن برای ترمیم آن لخته خون ایجاد می‌کند و این لخته مسیر رگ را به طور کامل یا نسبی مسدود می‌سازد.

بر اساس طبقه‌بندی‌های دقیق پزشکی (Wikipedia, Parsa)، اگر انسداد شریان کرونر کامل باشد و هیچ خونی به بخشی از عضله قلب نرسد، سکته از نوع STEMI رخ می‌دهد که خطرناک‌ترین و وسیع‌ترین نوع حمله قلبی است و در نوار قلب تغییرات واضحی ایجاد می‌کند. اگر انسداد نسبی باشد یا لخته به صورت متناوب جریان را قطع کند، سکته از نوع NSTEMI رخ می‌دهد که علائم خفیف‌تری دارد اما همچنان نیازمند درمان جدی است.

تشخیص قطعی میزان آسیب به عضله قلب با استفاده از یک نشانگر زیستی دقیق به نام “تروپونین” (Troponin) انجام می‌شود. تروپونین پروتئینی است که فقط در داخل سلول‌های عضله قلب وجود دارد. طبق اطلاعات سایت Homeca، وقتی سلول‌های قلب به دلیل نرسیدن اکسیژن می‌میرند، دیواره آن‌ها پاره شده و تروپونین به داخل خون نشت می‌کند. آزمایش خون تروپونین معمولاً ۲ تا ۳ ساعت پس از شروع حمله مثبت می‌شود و دقیق‌ترین معیار برای تایید وقوع سکته قلبی و تخمین وسعت آسیب وارده است.

درد قلب یا سوزش معده؟

 

یکی از چالش‌های بزرگ در تشخیص علائم سکته قلبی، شباهت آن با سایر بیماری‌های غیرخطرناک است. تشخیص افتراقی دقیق بین درد با منشاء قلبی و دردهای گوارشی یا عصبی می‌تواند نجات‌بخش باشد. درد ناشی از رفلاکس معده (GERD) یا سوزش سر دل، اغلب با احساس طعم اسید یا تلخی در دهان همراه است. نکته کلیدی که در منابعی چون Abidipharma ذکر شده، پاسخ به درمان دارویی است؛ درد معده معمولاً با مصرف شربت‌های آنتی‌اسید یا قرص‌های معده کاهش می‌یابد، در حالی که درد ناشی از سکته قلبی هیچ واکنشی به داروهای معده نشان نمی‌دهد و همچنان با شدت ادامه می‌یابد.

همچنین حملات پانیک (Panic Attack) یا حملات عصبی نیز می‌توانند علائمی شبیه به سکته قلبی ایجاد کنند. در حمله پانیک، فرد ممکن است دچار تپش قلب شدید، تنگی نفس و درد قفسه سینه شود. اما تفاوت‌های ظریفی وجود دارد؛ حمله پانیک معمولاً با لرزش دست‌ها و تنفس بسیار سریع و سطحی (Hyperventilation) همراه است و ضربان قلب پس از آرام شدن فرد و استراحت به سرعت پایین می‌آید. اما طبق تحلیل‌های Homeca، درد سکته قلبی ماهیتی مداوم دارد، با تنفس سریع تغییری نمی‌کند و همراه با یک حس عمیق و واقعی از “مرگ قریب‌الوقوع” است که با اضطراب ناشی از استرس متفاوت است. درد قلبی معمولاً با فعالیت فیزیکی تشدید می‌شود، در حالی که دردهای عصبی یا گوارشی ارتباط مستقیمی با راه رفتن یا فعالیت بدنی ندارند.

درمان‌های پزشکی سکته قلبی

 

پس از انتقال بیمار به بیمارستان، رقابت با زمان وارد مرحله جدیدی می‌شود. هدف اصلی تمام درمان‌ها، بازگرداندن جریان خون به عضله قلب در کوتاه‌ترین زمان ممکن است. در اصطلاح پزشکی به این بازه زمانی حیاتی “زمان درب تا بالن” (Door-to-Balloon time) گفته می‌شود که طبق استانداردهای جهانی و اطلاعات دانشنامه ویکی‌پدیا، باید کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. یعنی از لحظه ورود بیمار به اورژانس تا زمانی که رگ مسدود شده در اتاق عمل باز می‌شود، نباید بیش از یک ساعت و نیم طول بکشد.

روش استاندارد طلایی برای درمان سکته‌های حاد (به‌ویژه نوع STEMI)، عمل “آنژیوپلاستی” (PCI) است. در این روش، پزشک متخصص از طریق رگ دست یا کشاله ران، لوله‌ای باریک را به سمت قلب هدایت می‌کند و با باد کردن یک بالن کوچک در محل گرفتگی، رگ را باز می‌کند و سپس با کار گذاشتن یک فنر فلزی (استنت)، مسیر جریان خون را باز نگه می‌دارد.

در کنار اقدامات تهاجمی، درمان‌های دارویی نیز نقش اساسی دارند. داروهای ترومبولیتیک یا حل‌کننده لخته (مانند TPA) می‌توانند در بیمارستان‌هایی که امکانات آنژیوپلاستی ندارند، لخته خون را حل کنند. همچنین داروی نیتروگلیسیرین برای گشاد کردن عروق و کاهش درد، و داروهای ضد پلاکت قوی‌تر از آسپرین (مانند کلوپیدوگرل) برای جلوگیری از تشکیل مجدد لخته تجویز می‌شوند (Parsa Hospital). عدم درمان سریع و بازنکردن رگ مسدود شده منجر به نارسایی قلبی مزمن یا ایست قلبی (Cardiac Arrest) خواهد شد که در آن قلب توانایی پمپاژ خون را برای همیشه از دست می‌دهد.

تشخیص به موقع علائم، تماس سریع با اورژانس و انتقال به مرکزی که توانایی انجام آنژیوپلاستی را دارد، زنجیره‌ای از اقدامات است که بقای بیمار و کیفیت زندگی او پس از سکته را تضمین می‌کند. آگاهی از این جزئیات، سلاحی قدرتمند در برابر یکی از بزرگ‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در جهان است.

دوران نقاهت و توانبخشی قلبی: بازگشت به زندگی

 

ترخیص از بیمارستان پایان مسیر درمان سکته قلبی نیست، بلکه آغاز یک فصل حیاتی و حساس به نام “دوران نقاهت” است. بسیاری از بیماران تصور می‌کنند که با باز شدن رگ و برطرف شدن درد، قلب کاملاً بهبود یافته است، اما واقعیت فیزیولوژیک این است که عضله قلب برای ترمیم محل آسیب‌دیده (که اکنون به بافت مرده یا اسکار تبدیل شده) به زمان نیاز دارد. طبق دستورالعمل‌های مراقبتی ذکر شده در وب‌سایت Abidipharma، ترمیم اولیه عضله قلب معمولاً چندین هفته به طول می‌انجامد و در این مدت، قلب آسیب‌پذیرترین وضعیت خود را تجربه می‌کند. فشار فیزیکی یا روانی شدید در روزهای نخست پس از ترخیص می‌تواند فرآیند تشکیل بافت همبند (Scar Tissue) را مختل کرده و حتی منجر به پارگی دیواره قلب شود که عارضه‌ای نادر اما مرگبار است.

یکی از ارکان اصلی بازگشت ایمن به زندگی عادی، شرکت در برنامه‌های “توانبخشی قلبی” (Cardiac Rehabilitation) است. این برنامه‌ها صرفاً ورزش کردن نیستند، بلکه یک پروتکل پزشکی نظارت‌شده شامل فعالیت فیزیکی تدریجی، مشاوره تغذیه و حمایت روانی هستند. مطالعات نشان می‌دهند بیمارانی که در دوره‌های توانبخشی شرکت می‌کنند، نرخ مرگ‌ومیر کمتری در سال‌های بعد دارند. در این دوره، دارودرمانی نقش محافظتی ایفا می‌کند. داروهایی مانند “بتابلاکرها” (Beta-blockers) برای کاهش ضربان قلب و فشار کاری آن، و “استاتین‌ها” برای تثبیت پلاک‌های چربی باقی‌مانده در عروق تجویز می‌شوند. قطع خودسرانه این داروها به بهانه احساس بهبودی، بزرگ‌ترین اشتباهی است که یک بیمار می‌تواند مرتکب شود، زیرا خطر سکته مجدد را به شدت افزایش می‌دهد.

علاوه بر جنبه‌های جسمانی، بازگشت به فعالیت‌های روزمره مانند رانندگی، رابطه جنسی و کار باید به صورت پلکانی و با مشورت پزشک انجام شود. همان‌طور که در منابع بیمارستان پارسا اشاره شده، معمولاً پس از یک هفته استراحت مطلق نسبی، بیمار می‌تواند فعالیت‌های سبک را آغاز کند، اما فعالیت‌هایی که باعث تنگی نفس شدید یا خستگی مفرط شوند، باید بلافاصله متوقف گردند. بدن خود بهترین راهنماست و هرگونه درد قفسه سینه در این دوران باید به عنوان یک هشدار جدی تلقی و پیگیری شود. هدف نهایی این است که بیمار با اصلاح سبک زندگی، نه تنها به وضعیت پیش از سکته بازگردد، بلکه قلبی سالم‌تر از گذشته داشته باشد.

عوارض احتمالی و خطرات بلندمدت

 

سکته قلبی همیشه بدون عارضه بهبود نمی‌یابد و بسته به وسعت منطقه آسیب‌دیده و زمان سپری شده تا درمان، ممکن است عواقب بلندمدتی بر عملکرد قلب بر جای بگذارد. یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین عوارض، “نارسایی قلبی” (Heart Failure) است. زمانی که بخش بزرگی از عضله قلب می‌میرد و با بافت اسکار جایگزین می‌شود، آن بخش دیگر قدرت انقباض ندارد. این موضوع باعث می‌شود قدرت پمپاژ کلی قلب کاهش یابد و خون کافی به اندام‌ها نرسد. علائمی مانند تورم پاها (ادم)، تنگی نفس در حالت خوابیده و خستگی زودرس که در گزارش‌های سایت Darmankade به آن‌ها اشاره شده، نشانگرهای شروع نارسایی قلبی هستند و نیازمند مدیریت دقیق دارویی و رژیم غذایی کم‌نمک می‌باشند.

عارضه خطرناک دیگر، اختلالات ریتم قلب یا “آریتمی” (Arrhythmia) است. بافت مرده قلب نمی‌تواند سیگنال‌های الکتریکی را به درستی هدایت کند و این موضوع می‌تواند باعث ایجاد مدارهای الکتریکی معیوب شود. برخی از این آریتمی‌ها مانند فیبریلاسیون بطنی می‌توانند منجر به ایست قلبی ناگهانی شوند. به همین دلیل است که در روزهای اول بستری و حتی پس از آن، ریتم قلب بیمار به دقت مانیتور می‌شود. در مواردی که آسیب شدید است، پزشکان ممکن است از دستگاه‌های ضربان‌ساز (Pacemaker) یا دفیبریلاتورهای کاشتنی (ICD) برای پیشگیری از مرگ ناگهانی استفاده کنند.

افسردگی و اضطراب پس از سکته نیز یک عارضه پنهان اما بسیار تأثیرگذار است. بسیاری از بیماران پس از تجربه نزدیکی به مرگ، دچار ترس از تکرار حادثه یا احساس ناتوانی می‌شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که افسردگی درمان‌نشده می‌تواند روند بهبودی جسمی را کند کرده و ریسک حملات بعدی را افزایش دهد. بنابراین، سلامت روان در کنار سلامت جسم باید مورد توجه جدی قرار گیرد و حمایت خانواده و مشاوره‌های تخصصی در این زمینه نقشی کلیدی ایفا می‌کنند. شناخت این عوارض به معنای ترساندن بیمار نیست، بلکه ابزاری برای هوشیاری و پیشگیری از وخامت اوضاع است.

پیشگیری ثانویه: استراتژی‌های جلوگیری از حمله مجدد

 

برای فردی که یک بار سکته قلبی را تجربه کرده است، پیشگیری دیگر یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت حیاتی برای بقا محسوب می‌شود که در اصطلاح پزشکی به آن “پیشگیری ثانویه” (Secondary Prevention) می‌گویند. سنگ بنای این استراتژی، کنترل تهاجمی عوامل خطر است. کلسترول بد (LDL) باید به شدت کاهش یابد؛ بر اساس دستورالعمل‌های جدید و داده‌های موجود در Abidipharma، هدف درمانی برای بیماران قلبی بسیار پایین‌تر از افراد عادی است و اغلب تنها با رژیم غذایی قابل دستیابی نیست، بنابراین مصرف منظم داروهای کاهنده چربی خون حیاتی است. این داروها نه تنها چربی را کاهش می‌دهند، بلکه خاصیت ضدالتهابی داشته و پلاک‌های موجود در عروق را “سفت و پایدار” می‌کنند تا از پارگی مجدد آن‌ها جلوگیری شود.

تغییر رژیم غذایی باید فراتر از شعارهای کلی باشد. رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از روغن زیتون، آجیل‌ها، ماهی و سبزیجات است، به عنوان الگوی طلایی تغذیه قلب شناخته می‌شود. حذف چربی‌های ترانس و اشباع، و جایگزینی کربوهیدرات‌های ساده (مانند نان سفید و شیرینی) با غلات کامل، تأثیر مستقیمی بر کاهش التهاب عروقی دارد. همچنین، کنترل دقیق فشار خون و قند خون (در بیماران دیابتی) از تخریب بیشتر دیواره رگ‌ها جلوگیری می‌کند. هر میلی‌متر جیوه کاهش فشار خون اضافی، باری را از دوش عضله قلب آسیب‌دیده برمی‌دارد.

در نهایت، ترک سیگار مهم‌ترین و تأثیرگذارترین اقدامی است که یک بیمار می‌تواند انجام دهد. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار باعث انقباض عروق و لخته‌زایی خون می‌شوند. طبق آمارهای جهانی (Wikipedia)، ترک سیگار می‌تواند خطر سکته مجدد را تا ۵۰ درصد کاهش دهد که این میزان اثربخشی با هیچ داروی واحدی قابل مقایسه نیست. مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تنفسی، یوگا یا مشاوره نیز نباید نادیده گرفته شود، زیرا هورمون‌های استرس (مانند کورتیزول و آدرنالین) می‌توانند باعث افزایش فشار بر قلب و ناپایداری پلاک‌ها شوند. پیشگیری ثانویه یک تعهد مادام‌العمر است که پاداش آن، سال‌های طولانی زندگی باکیفیت در کنار عزیزان است.

دکترهای پیشنهادی رگارگ برای مشاوره درباره‌ی علائم سکته قلبی چیست